まだまだ残暑が厳しい毎日。 強烈な紫外線を浴び、汗を大量にかくこの時期に忘れないようにしたいのが、頭皮のケアですね！ 実際に使ってみて良かったものをいくつかご紹介したいと思います😊 夏は頭皮へのダメージが大！ 夏に起こりやすい頭皮のトラブル。...

看護師の友達に「40過ぎたら買っておいたほうがいいよ～」と勧められていた血圧計。 買おう買おうと思っているうちに40代に入り数年が過ぎ・・・ ついに購入しました！ なぜ40過ぎたら血圧計？ 40代に入ると男女ともに、血管が老化するため少しずつ血圧が...

以前👇の記事でも書きましたが、息子はアレルギー性鼻炎持ちです。 2年前ぐらいから症状がひどくなり、去年検査してみたところ、 スギ、ヒノキ、ハウスダストなどにがっつりアレルギー反応がありました😥 www.smile-haru.com そんなわけで、春先は常に鼻が詰...

長年続けていることの一つ、足つぼマッサージ👣 きちんともみほぐすと確実に体が軽くなるのがわかります。 普段は肩コリなどそのときの気になる点のツボをちょこちょことやる程度ですが、疲れが溜まったり、不調を感じたときなどは時間をかけてしっかりやる...

少し前に新聞でコロナ禍による40～50代の脳過労が増えているという記事を読みました。 脳過労が原因で人の名前や物の名前を思い出せないなどが多くなり、物忘れ外来を受信する人が増えているのだそうです。 私もつい先日、郵便局で荷物を発送しに行った時...

先週末、朝起きるとなんだか左耳がもわーっとする感じが👂💦 息子や夫と会話していても、なんだか音の聞こえ方に違和感がありました。 テレビの音も聞こえないわけではないのですが、 なんとなく音のバランスがおかしい感じ。。。 でも、聞こえないわけでは...

今年の年末年始は、東京でも雪になるかも？というほどの冷え込みになるそうですね～！ ということで、今回はおススメの冷え対策グッズをいくつかご紹介します☺ まるでこたつソックス ちょっと前に友人がプレゼントしてくれたまるでこたつソックス。あまり...

先週は夏のような暑さが戻ったりでしたが、今週はだいぶ冷え込んできましたね。 週末はかなり寒くなりそうとのことなので、都心の紅葉も一気に色付きそうですね🍁 そろそろ本格的に冬支度…ということで、 我が家で使っている寒さ対策におすすめのものを２つ...

新米の季節ですね～！ 我が家はいつもこちらのお店でお米を頼んでいます↓ リンク お米の品質がいいのはもちろんながら、あす楽対応で、14時までの注文で即日発送してくれるのもありがたいですし、いつも伝票に一言手書きで書き添えてくれたりする心遣いも...

去年あたりからひどくなってきてしまった息子の鼻炎。 耳鼻科で出された薬で一時的には良くなるものの、すぐにまたひどくなり…の繰り返し。 その対策に、レイコップを購入しました。 Viewアレルギー39検査を受けに 通っていた耳鼻科ではアレルギー検査をし...