まだまだ残暑が厳しい毎日。

強烈な紫外線を浴び、汗を大量にかくこの時期に忘れないようにしたいのが、
頭皮のケアですね！

実際に使ってみて良かったものをいくつかご紹介したいと思います😊

夏は頭皮へのダメージが大！

夏に起こりやすい頭皮のトラブル。

主な原因は、この季節頭皮に強い陽射しを浴びてしまうことで、
紫外線の影響で頭皮の皮脂が酸化してしまうことです。

こうなってしまうと、いつものシャンプーでは頭皮の汚れが落としにくくなり、
雑菌や炎症の原因になってしまうのだそう💦

そうなると、ニオイやべたつきの原因となってしまいます！

予防法は？

頭皮をダメージから守るには、やはり帽子や日傘で紫外線から頭皮を守ることです。

また、汗による頭皮の汚れも頭皮のダメージになるので、日ごろからシャンプーできちんと汚れを落とすことも大切です。

（とはいえ、洗いすぎもトラブルのもとになってしまうのでシャンプーは1日1回で！）

毛穴詰まり解消にはヘッドスパ！

頭皮の毛穴が詰まってしまうと、

・ニオイが気になる

・フケ・かゆみ

・白髪が目立つようになる

などのトラブルにつながります。

そんなときにおすすめなのが、ヘッドスパです✨

 ヘッドスパの効果

・頭皮環境を整える

・リフレッシュ効果

・顔のリフトアップ効果

・肩凝り、目の疲れなどの解消

などなど、嬉しい効果がたくさんのヘッドスパ✨

頭皮の状態を良くするだけでなく、マッサージすることでリフトアップ効果や肩凝りなどの解消効果もあります。

おうちで気軽にヘッドスパ！髪質改善研究所のヘッドスパクリーム

月１～2回行うと良いらしいヘッドスパ。

とはいえ、お店だとそこそこ料金もかかりますし、忙しくてなかなか行くタイミングがないという方も多いと思います。

そこでおすすめなのが、こちらの髪質改善研究所のヘッドスパクリーム。

自分で頭皮のマッサージをするのって結構手が疲れてしまいますが、

このクリームは頭皮にしっかり塗りこんで5分ほど置いて流すだけ！

クリームの温冷効果で頭皮スッキリ＆トリートメント効果もあるので髪もサラサラになります。

私は刺激がマイルドな👆のローズタイプを使用していますが、

より強いスースー感がお好みの方や男性の方には、こちらがおススメです👇

抜け毛やニオイ予防にも効果大のヘッドスパ。

男性こそヘッドスパするべし！という話もありますよ～。

 スースーするのは苦手な方には、KIMEAがおススメ！

頭皮ケアはしたいけど、スースーするのは苦手という方には、
キメアの地肌スキンケア用シャンプーもおススメです

ヘア＆スキン キメア (KIMEA) シャンプー スカルプディープホイップ 120ml 価格：3080円（税込、送料無料) (2022/4/20時点) 楽天で購入

KIMEAは「素直な髪はベースである地肌を整えることから生まれる」というコンセプトのもとに、P&Gが25年かけて開発した商品です。

このスカルプディープホイップは、メイクを落とすように通常のシャンプーでは落としきれない頭皮の汚れを落としてくれます。

地肌に塗りこんだらそのままシャンプーをして洗い流すタイプなので、手間が少なく済んでラクです♪

詳しい使い方などこちらの動画でも見ることができます👇

私はほかにずっと使っているシャンプーがあるのでライン使いはせず、このスカルプディープホイップだけ時々使っていますが、地肌がスッキリするのにほどよくうるおう感じで、良い感じです♪

ちなみに、シャンプーはもう何年もずっとharuの「Kurokamiスカルプ」を使っています。

 何度かほかのものに浮気しましたが、結局これに戻ってきてしまうほど気に入っています。

もちろん、合う合わないはあるかと思いますが、とてもおススメのシャンプーです♪

《楽天ランキング第1位》シャンプー haru 100%天然由来 ノンシリコン　kurokamiスカルプ 価格：3960円（税込、送料別) (2022/4/20時点) 楽天で購入

シャンプーだけでしっかり潤ってくれるので、基本トリートメントいらずなのですが、
私はずっとカラーリングをしていることもあってパサつきやすいので、トリートメントも使用しています。

ラカスタのアロマ リヴァイタ ヘアマスクは、ダメージからしっかり守ってくれ、カラーの持ちも良くなります✨

こちらのオルナオーガニックのトリートメントもおススメ！サラッサラになります✨お値段もお手頃価格。

夏の暑さでダメージを受けた頭皮をしっかりケアして、これからの乾燥の季節に備えたいですね！

お読みいただきありがとうございました😄